目の病気予防、視力回復、悪くなるとなかなか直らない目、あなたの目は大丈夫ですか？

目の代表的な病気をご紹介します。目の栄養補給も重要ですが、日ごろから眼病にならないような目のケアを眼病の原因と一緒に考えましょう。

『コンピューターやテレビゲームなど、画面を表示する機器のことを、VDT（ビジュアルディスプレイターミナル）といいます。VDTを使った仕事は、視線が常に画面とキーボードと書類の３カ所を移動するので、疲れやすくなります。その上、集中して画面を見続けるため、まばたきの回数が普段の約１/４に減り、目が乾きやすくなるので、目に負担がかかります。また、長時間同じ姿勢をとることは、首、肩、腕などの痛みの原因となります。VDTを使う作業によって起こるこうした疲れ目、身体の不調を、VDT症候群と呼び、VDTの急速な普及により起こった、現代の新しい病気とされています。』
萬有製薬より

『ドライアイは涙の量が減ったり、涙の質が変化することによって、眼の潤いが低下し、眼の乾き・充血といった症状を起こします。日本国内では2200万人もの人がドライアイと言われ、パソコンを常用している会社員の約30％がかかっていることが分かっています。特に、性ホルモン、涙の分泌量の差から女性に多いそうです。』
Voice Storerより

『ひと晩ぐっすり眠れば眼の疲れは取れるのは「疲れ目」です。「眼精疲労」とは休憩をとっても目の痛みやかすみ、頭痛などの症状が残ったり、あるいは回復したと思ったらすぐまた目の疲れが出てきたりするものです。疲れ目より眼精疲労のほうは症状が重いです。
　眼精疲労の主な自覚症状は目に関するものとして、疲れによる充血、かすみや視力の低下など。また目以外でも、身体の痛み、胃痛や食欲不振、便秘などが起こることがあります。ひどい場合は目の裏側まで強い痛みや吐き気をもよおすほどです。さらに進行すると、イライラや不安感、抑うつ、といった自律神経の症状へ発展することもあります。』
翁鍼灸治療院より

『眼球のほか、「まぶた」や眼球の周囲の組織のどこにでもアレルギー性の病気が起こることがあります。このような目のアレルギー性の病気のなかで、もっとも多いのは結膜炎です。
結膜とは角膜（くろめ）以外の眼球の表面と「まぶた」の裏側をおおう薄い粘膜組織で、「まばたき」によって、角膜の表面を保護し、いつも涙でうるおしておくためのものです。この結膜は直接外の空気に接しているため「からだ」の外から絶えずいろいろなもの（異物）が飛び込んできます。
　このような異物は、通常は涙や「めやに」とともに目の外に流されてしまいますが、このような異物に含まれる物質に人間の「からだ」が反応して、このような物質と結合する「抗体（こうたい）」という蛋白質を作った場合には、結膜で「アレルギー」 の反応が起こります。アレルギーもこのような物質を「からだ」から追い出すための働きなのですが、アレルギーが起こると人間にとっては不愉快な症状が出現します。』
JAPAN OPHTHALMOLOGISTS ASSOCIATIONより